Cours de Pilates à Genève
Bonjour,
Je suis Sara Ouwendyk — ancienne danseuse de ballet professionnelle et instructrice certifiée de Pilates Classique, basée à Genève, en Suisse. Forte de plus d'une décennie d'expérience, j'enseigne au Pilates Loft à Thônex, proposant des séances de Pilates privées, en duo et en petits groupes pour adultes et jeunes athlètes.
Mon approche allie la méthode de Pilates Classique originale — telle que développée par Joseph Pilates et transmise par la lignée de Romana Kryzanowska — à mon parcours de danseuse professionnelle au West Australian Ballet et au Grand Théâtre de Genève.
Que vous soyez novice en Pilates, en cours de rééducation, désireux d'améliorer vos performances sportives, ou que vous souhaitiez tout simplement bouger avec plus d'aisance au quotidien, je propose une approche personnalisée adaptée à votre corps et à vos objectifs.
J'accueille des clients de Thônex, Chêne-Bougeries, Champel et de toute la région genevoise.
"La condition physique est le premier réquisitoire du bonheur."
-Joseph Pilates
Coaching Privé
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